2017-18赛季CBA联赛正如火如荼地进行，对于上海哔哩哔哩男篮而言，每一轮比赛都是一次全新的挑战与自我证明的机会。在结束了前七轮的激烈角逐后，球队并没有丝毫松懈，而是立刻投入到第八轮的关键备战中。对于上海队来说，这个赛季承载着更多的期望与变数，休赛期的大换血、核心球员的伤病困扰以及季后赛席位的激烈争夺，都让这次的常规赛征程显得格外波澜壮阔 。
训练场上，核心外援吉默·弗雷戴特无疑是全场的焦点。这位被上海球迷亲切称为“弗神”的得分手，在经历了赛季初的膝伤困扰后，正努力通过高强度的训练找回最佳状态。从抓拍到的画面可以看到，即便是在高强度的对抗训练中，弗雷戴特依然笑容灿烂，心情十分愉悦。这种轻松的心态无疑能给球队带来巨大的正能量。作为球队的发动机，他的发挥将直接决定上海队能走多远。在之前的比赛中，尽管队伍经历了人员变动的阵痛，但弗雷戴特始终是那个最稳定的火力输出点，他的三分球和突破依旧是球队攻城拔寨最锋利的武器 。
此番备战，不仅仅是为了争取一场胜利，更是一次磨合阵容、重塑信心的契机。本赛季，上海男篮阵容经历了“大换血”，刘晓宇、鞠鹏等上赛季的重要轮换球员离队，同时迎来了罗汉琛、董瀚麟、罗智以及外援尼克·明纳拉斯等一众新面孔 。这些新援的融入情况，将决定球队的上限。训练中，主教练刘鹏不断地通过战术演练，试图将明纳拉斯的进攻火力与弗雷戴特的持球威胁结合起来，同时发挥出董瀚麟在内线的防守屏障作用 。新老队员之间的化学反应，正在这一堂训练课、每一次传球配合中悄然建立。
值得一提的是，球队在防守端的投入度也有了显著提升。在训练课的分组对抗环节，我们可以看到诸如翟逸、孟令源等防守悍将，对弗雷戴特进行了极具针对性的贴身紧逼。他们不惜体力地滑步、协防，试图模拟出比赛中可能遇到的各种高强度防守压力。这种“以练代赛”的专注度，正是教练组所希望看到的。毕竟在漫长的常规赛中，起伏在所难免，唯有依靠坚韧的防守，才能在逆境中寻得生机。正如主教练刘鹏此前在总结球队表现时所言，虽然常规赛起起伏伏经历了很多困难，但球队一直在咬牙坚持，不断提高，这种精神必须贯穿始终 。
除了技战术的磨合，心态的调整同样至关重要。在11月初的比赛中，上海队曾经历状态的起伏，近六战仅取得一胜五负的战绩，甚至史无前例地输给过南京同曦，这给球队敲响了警钟 。但正如弗雷戴特在社交媒体上所表达的那样，虽然每个赛季结束时都不好受，但他喜欢所有的队友、教练和上海球迷 。这种积极的心态感染着整支球队。我们看到在训练间隙，罗汉琛、蔡亮等国内球员也会聚在一起交流心得。作为第一年加盟上海就坐稳主力轮换的后卫，罗汉琛深知自己的差距，他表示需要提高和成长的地方太多，希望通过刻苦的训练让自己变得更强大 。
随着季后赛席位竞争的日益白热化，每一场常规赛都如同生死战。根据新赛季规则，季后赛球队从8支增加至10支，这给了像上海队这样处于中游的球队更多的机会 。然而，机会总是留给有准备的人。在源深体育馆的这块场地上，汗水浸透了每个人的球衣。弗雷戴特在三分线外一次次精准命中，明纳拉斯则在内线展示着他多样的进攻技巧。尽管在后续的赛季中，上海队经历了惊险晋级季后赛，最终又不敌北京首钢止步附加赛的遗憾，但在这一刻，在2017年11月15日的这个训练日里，所有人的目标都纯粹而一致——为了下一场胜利，全力以赴 。
训练课的最后，全体队员围成一个圈，高喊着加油的口号。这种团队凝聚力的建设，对于经历了大换血的上海队来说至关重要。无论是已经在CBA证明过自己的老将，还是初来乍到的年轻面孔，此刻都为了同一个目标而紧密团结。这个赛季的征程才刚刚过半，前方还有无数硬仗等待着他们。但至少在这一刻，从他们专注的眼神和积极的跑动中，我们可以感受到这支球队渴望重塑上海篮球辉煌的决心 。未来的路或许充满荆棘，但只要保持这份拼搏的劲头，上海男篮依然值得所有球迷的期待。
